Presente no calendário do Ministério da Saúde, o mês de janeiro é dedicado aos cuidados com a saúde mental. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que os índices de pessoas com transtornos mentais, principalmente depressão e ansiedade aumentaram consideravelmente nos últimos anos.
A sua saúde emocional e psicológica merece atenção. E o #JaneiroBranco é a oportunidade de falarmos ainda mais sobre a importância dos cuidados com a saúde mental.
Tendo sinais ou não de ansiedade, depressão ou outras condições mentais, todos se beneficiam de um acompanhamento psicológico especializado.
O mês de janeiro remete ao início de um ciclo, é o primeiro dos doze meses do ano e, muitas vezes, é nele que as metas são traçadas para o novo período, inclusive com inserção de hábitos e cuidados com a saúde e o bem-estar. Desta forma, considera-se um mês próprio para dialogar sobre os cuidados com a saúde mental.
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